1、多吃新鮮的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3個)、多飲水(每日1500～2000毫升)、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。多吃西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素C，對提高身體的抵抗力預防潰瘍是能起到一定作用的。
2、保證優質蛋白質攝入。沖泡全脂奶粉，然後加上白糖，一天飲用2-3次，每次一勺，尤其是晚上睡覺前喝一次，效果會比較好。如果是口腔潰瘍早期，一般堅持兩天癥狀就會消失。或者每天進食一個雞蛋，長期堅持，能夠收到很好的效果。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品、豆類等均是優質蛋白的良好來源，每日應保證一定的攝入量。
3、註意口腔衛生。經常出現潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。我們一定要重視口腔潰瘍，尤其是容易反復發作的口腔潰瘍。養成良好的飲食習慣，遠離口腔潰瘍。
4、清熱瀉火。對含有山銀花、麥冬、天冬、玄參、甘草等成分的口腔用藥，可以起到消炎降火的的作用，對於口腔潰瘍、慢性咽炎、青春痘各種口腔炎癥效果顯著，如白雲山口炎清、口炎清沖劑等。
