1、芒果奇異果奶昔。
特點:香甜可口,有益皮膚,提神,富含維生素C。
原料:制作約400毫升,小芒果1個、奇異果2個、低脂牛奶200毫升、新鮮檸檬汁2匙。
制作:芒果去皮,切片後放如攪拌器內。奇異果削片後,保留一小片,將剩餘部分加芒果中,加奶及檸檬汁攪拌,攪拌後倒入果杯內,將奇異果片放在奶昔表面即可。
2、香蕉奶昔。
原料:香蕉一隻,酸奶一杯,冰塊少許。
做法:香蕉去皮,切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機裡,攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來瞭。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。