1、降壓、調血脂。三七花中因為有一定的活血物質，所以能夠幫助降低血液中的膽固醇的成分，同時也能夠幫助降低血液的粘稠度，所以對於中老年人來講，是能夠幫助調節血壓和血脂的水平，幫助有效預防和緩解高血壓和高血脂等的問題。對於中老年人來講，經常喝能夠對心腦血管起到很好的調節和幫助。
2、緩解失眠。人到中年、老年之後，因為生活壓力、精神壓力以及身體的一些變化，導致很容易出現失眠的癥狀。而睡眠本身的質量是會影響到人的身體健康以及壽命的。所以這個時候身體的各個臟器之間都會出現不平衡的狀態。常喝三七花能夠幫助平肝陽，調節肝臟內的氣機，幫助維持身體之間的內臟的平衡，也就能夠幫助緩解失眠的癥狀。
3、養護肝臟。人的肝臟無時不刻不在負責著身體的排毒和內臟之間的平衡。而若是肝氣過盛或者是肝氣下降是，都會導致身體出現異常。像是若是肝氣過旺的時候，就會導致出現頭眼脹痛、胸悶、心慌等的不適的癥狀。所欲對於肝臟的養護尤為重要，經常用三七花泡水喝，對於肝氣的上揚有一定的抑制的作用，所以也是可以幫助我們養肝護肝的。
4、清涼解毒。三七花作為一味中藥材，清涼解毒的功效也是很顯著的。服用之後能夠幫助降血壓、清熱解毒、鎮定安神。若是你在生活中經常感覺到血壓會升高或者是經常咽喉上火發炎，都可以用三七花泡水來進行緩解。
5、女性月經期間，不要服用。女性服用三七花有活血化瘀的功效，能夠幫助身體排熱解毒，但是因為三七花本性甘涼，所以在月經期間，本身人的身體就害怕涼性的物質。這個時候喝三七花很有可能會適得其反。女性若是服用之後，很容易導致月經量的增加，這樣就會引起身體的不適的癥狀。所以月經期間，最好不要服用。
6、身體虛寒的人慎用。如果是身體虛寒的人群，在選擇服用三七花泡水喝的時候一定要註意，最好是不要服用。因為是患者的身體狀況其實是不太適合服用這種寒涼的食物。三七花若是服用反而會加重本身身體的虛寒的癥狀。若是你服用之後就出現感冒、流鼻涕等的副作用，最好停止服用，避免加重身體的癥狀。
