韭菜吃多瞭好不好 韭菜吃多瞭有什麼壞處

1、韭菜吃多瞭不好。

2、理論上韭菜是一種營養價值很高的蔬菜，但是不能過多食用，如果食用過多會給身體帶來傷害。特別是一些陰虛火旺的人不適合食用，很容易會出現上火的現象，比較明顯的反應就是燒心。另外韭菜的粗纖維的含量很高，比較難以消化吸收，如果進食過多也會出現胃酸分泌過多的現象，會給腸胃造成不適感。

3、韭菜是比較出名的壯陽草，但是如果過量食用也會有傷腎的後果，因此不建議天天食用。