趴著睡覺有什麼壞處 趴著睡覺的危害

1、經常趴著睡的危害主要表現為以下幾個方面：

2、第一、對於青少年的學生來講，經常趴著睡可能會影響脊柱的發育。因為青少年的學生脊柱的發育還不像成人完善，頸椎和腰椎都有正常的生理彎曲，如果是長時間的趴著睡覺，會改變正常的頸椎和腰椎的生理彎曲，過早的出現頸椎病或者腰椎病。

3、第二、經常趴著睡，雙手的肘部會處於受壓的狀態，長期的手部的受壓會影響血液循環，可能會引起手部的麻木、僵硬的感覺。第三、經常趴著睡，會影響睡眠狀態，因為姿勢、體位的不正確會影響睡眠的質量，出現醒後頭昏、乏力的感覺。