1、精神亞健康是指一個人的精神狀態、精神追求方面失去正確標準，缺乏價值支點，種種消極甚至扭曲的思想意識占據主導地位，並體現在日常工作和生活中。其實，“精神亞健康”的癥狀在很多人身上都或隱或顯地存在著。
2、“精神亞健康”的癥狀多種多樣，但歸納起來主要表現在這樣幾個方面：一是對事業缺乏激情，精神萎靡，庸碌無為；二是對生活缺乏熱情，活著的意義僅僅在於活著；三是對他人缺乏感情，淡漠，疏離，甚至於防范、欺騙；四是對社會缺乏責任感，社會的冷暖對他來說已經變得無足輕重。總體來說，陷落於物質的汪洋之中，沉淪於享樂的迷茫之中，浮躁而無信仰，無敬畏，無追求。
