1、桑葚可以促進腸道蠕動、幫助排毒，但過量食用可能會造成上火，嚴重時可能會流鼻血，引發腸炎。
2、桑葚鞣酸刺激性強，過多攝入會引發血溶性腸炎。平時吃的時候一次性不能吃的過多，特別是小孩，最多隻能吃10-20個。吃完後還需及時的幫助寶寶清潔口腔。
