吃菠蘿的好處與功效 吃菠蘿的好處介紹

1、菠蘿是常見的熱帶水果，適當吃菠蘿可以促進局部的血液循環，能有效預防老年人常見的動脈粥樣硬化疾病。

2、其次，適當吃菠蘿可補充身體所需的維生素b可促進新陳代謝，能夠排出體內垃圾和毒素，可消除人體疲憊感。菠蘿裡面所含蛋白質、脂肪以及糖分極為豐富，不僅可清熱解毒，又可起到利濕瘦身的功效。