舞蹈平轉技巧是什麼

舞蹈平转技巧

1、可以先從把桿上練起,雙臂打開,手輕撫把桿,雙腿夾緊腳跟並攏,小八字腳位,腳跟立到最高,全身收緊,頭轉向右側90度,眼睛盯住一個點,半圈半圈的練習,頭快速轉動,帶動身體,然後頭留住,轉動身體,反復練習。

2、平轉"屬移動轉.在"小八字位"上準備,兩腳踮起交替上步(保持"小八字位踮腳")"碾轉"180度(即"轉體"半周),先"留頭"後"甩頭",向行進方向移動,轉動時兩腿直立,並攏,眼視行進方向,兩腳的節奏要平均。

3、"平轉"要求腳,胯,肩,頭協調配合,兩腳節拍平均。"平轉"時腳跟最大限度提起,最重要的是留頭甩頭還有全身收緊。

以上就是小編給大傢分享的舞蹈平轉技巧,相信大傢通過閱讀完以上文章後對於舞蹈平轉技巧有瞭一定的瞭解,隻要掌握好舞蹈平轉技巧,那麼練習平轉就輕而易舉瞭。

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