1、玩玩就好。意思就是玩遊戲適當就好，不要過度的沉迷。適當的玩遊戲有助於放松我們的身心，但是過度瞭就會起到相反的作用，嚴重的會影響到我們的生活。沉迷遊戲對於身體也會產生不好的影響。
2、充實生活。很多時候沉迷遊戲是因為感到無聊，整天無所事事，通過網時間來消耗時間。不放我們放下遊戲，去做做一些有意義的事情，譬如運動，與朋友聊天，看看書等。這些都是可以充實生活的。
3、外面的世界轉轉。可以到外面轉轉，畢竟外面的世界很精彩，每天都在變化著。外面的世界不僅僅是旅遊到外地，到國外，即使出去逛逛街，拜訪下朋友，看看親戚。這些都比沉迷有遊戲好多瞭。
4、玩出名堂。如果特別喜歡遊戲，那就玩出名堂，譬如完成職業玩傢，去比賽。而且可以掙到錢，收入也是蠻不錯的。前提是你能夠吃苦，畢竟面對整天的訓練很枯燥。或者直播玩遊戲，拍遊戲視頻等。在享受遊戲的同時還可以有收入。
5、踏實的生活。如果玩遊戲僅僅是為瞭放松，為瞭娛樂。那就適當就好，不要沉迷其中，生活中有很多精彩的事情，去發現，去瞭解，去享受。不要單單的沉迷遊戲，生活需要踏實，踏踏實實的會讓生活變得精彩。
6、娛樂的方式很多。通過娛樂緩解生活壓力的方式很多，去看電影，去聚餐，去參加集體活動，去戶外運動等等。不要整天呆在傢裡玩遊戲，或許剛開始會難，但是堅持一段時間就能夠不再沉迷遊戲瞭。
以上就是關於沉迷遊戲應該怎麼辦的簡單介紹瞭，其實沉迷遊戲並不是一件好事，久而久之會影響到生活，所以，盡早的去改變吧。
