1、從食物中攝取所需營養，考試前更要註重“早吃好，午吃飽”。一定要吃早飯，學習前給自己吃跟香蕉，香蕉富含鉀的成分，可以放松身心，提高註意力，才能考好試。
2、不要盲目使用“臨陣磨槍不快也光”的方法，一定要早睡早起，晚上不要喝咖啡等食品和飲品提神熬夜，放松心情，不要讓自己感到疲勞，這樣考試才有一個最佳的精神狀態。
3、總結自己的不足和已有的知識量做一個詳細任務計劃，把需要學習的內容分成大模塊和小模塊，再把大模塊分出基礎模塊、難點模塊和重點模塊分在不同時間段來攻克。
4、清晨半小時，早上記憶能力會更好些。要把握好這些時間，背有計劃數量的英語單詞句子、數學公式和朗誦語文背誦文章。
5、下午邏輯思維強些，適合做一些試卷、練習題，處理自己愛錯的題目。
6、適當調整自己學習計劃，取長補短，不要在臨近考試前做太大調整。
