男生長高的科學方法 關於男生長高的科學方法

1、孩子長高受先天遺傳、後天營養、運動、睡眠、環境、疾病等因素影響。

2、營養是孩子科學增高的基礎，必須保障均勻的營養，才能為孩子生長發育提供基礎。

3、均勻的營養要註意一日三餐營養均衡化、多樣化。除瞭保障均勻的營養，其次就是要適量運動和保持充足的睡眠，適量運動，像排球、籃球、足球、慢跑都是有利增高的運動。

4、疾病是孩子增高的最大的障礙，父母在孩子長高過程中應該多註意孩子發育情況，以防性早熟、矮小癥、兒童肥胖癥等影響孩子增高。