1、蕨根粉在泡發以前應該先清水洗凈，並把它放在冷水中浸泡，兩三個小時以後它會吸水變軟，這時再把它取出放在鍋中，加適量冷水加熱煮開煮開後煮5分鐘，關火隨後取出，再把它放到冷水中。
2、蕨根粉在冷水中繼續浸泡兩小時就能完全泡好，取出後烘幹水分，可加入自己喜歡的調味料和綠色蔬菜，把它們調勻，最後就能得到做好的涼拌蕨根粉，嘗一口肯定會感覺特別好吃。
3、蕨根粉直接用熱水浸泡也特別快，而且泡好以後也比較好吃，再做的時候需要先把它用冷水洗凈，直接放在幹凈的盆中，倒入剛燒開的沸水，浸泡兩三個小時以後他就能洗水變軟，把水分去掉以後就能按自己喜歡的方式去烹調食用它，這種方法比較節省時間能讓人們盡快吃到蕨根粉。
4、蕨根粉在泡的時候一定要註意，要完全把它泡透，直到中間沒有白色的硬心存在以後才是泡好。另外蕨根粉放在開水中煮時把它完全煮軟，以後還要取出過冷水，因為這樣會讓它變得更勁道，會讓它的口感更好，能讓做好的蕨根粉特別好吃。
