1、節目於2020年5月29日起在浙江衛視開播。
2、在播出的第一集當中,跑男團最開始來的地方就是一個檔案館,在這裡可以體驗一下和別人互換人生。跑男團的第一個環節是決定自己的新外貌,大傢是通過擲骰子的方式決定的,上面有各種奇奇怪怪的樣貌特征,大傢在歡聲笑語中解鎖瞭自己的新造型。
3、每個人還都擁有自己的小介紹和小特點。第一個挑戰任務是高考,特別的有氛圍。高考這個環節裡面,是趣味答題的形式,大傢從一開始的不熟悉遊戲規則,到最後的漸入佳境,都十分的在狀態。
4、下一個人生階段是談婚論嫁的階段,節目很快就進入瞭婚禮儀式的環節裡面,大傢都迎接瞭自己的“新娘”,郭麒麟的“新娘”最有趣,因為是郭麒麟的粉絲,也是支援武漢的醫護人員。
5、之後是理財環節,大傢有一個人沒彩票,有個有巨額彩票。最後,李晨贏得瞭巨額獎金。終極任務場地特別的神秘,裡面還有個數字大轉盤。這是一個命運轉盤,在這上面你轉到哪裡,決定瞭未來的人生走向。