如何保持口腔衛生 平時需要註意什麼

如何保持口腔衛生 平時需要註意什麼

1、保持口腔衛生,最好最基礎的方法就是刷牙,而且應該應用正確的巴氏刷牙法,每天足夠時間、足夠次數刷牙。建議每天飯後即進行足夠三分鐘的正確姿勢的刷牙,而且在每次進食後都建議進行刷牙。

2、總而言之,刷牙是去除口腔內菌斑以及軟垢最好的辦法,除瞭刷牙以外,針對牙間隙之間難以通過刷牙去除的組織,可以通過牙線的方式將其去除。如果應用牙線的方式仍然不夠理想,可以用間隙刷的方式,將牙間隙的食物殘渣以及細菌去除幹凈。

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