酸奶能和紅薯一起吃嗎 這裡有詳情

酸奶能和紅薯一起吃嗎 這裡有詳情

1、酸奶能和紅薯一起吃。

2、紅薯和酸奶能一起吃,但不可吃太多,因為吃多瞭會導致消化不良,引發腹脹現象。

3、紅薯含有大量的膳食纖維,吃多瞭在腸道內無法被消化吸收,而酸奶具有刺激腸道、增強蠕動、通便排毒的效果,因此紅薯和酸奶搭配一起食用,不會產生不良影響。

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