1、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受到影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。
2、感冒期間如果有發熱等癥狀時，最好將燕窩等補品暫停，否則容易使病情加重。燕窩含有較多的蛋白質，因此蛋白質過敏者最好不要食用。
3、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，不適合吃燕窩。4月以後就可以食用，食用燉的時間稍長一點，可增加體質和食欲，促進身體和智力的生長發育。
4、燕窩對預防癌癥和癌癥患者治療、放療後的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。但對未經治療或癌癥晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。
