米湯怎麼熬 米湯的熬法

1、首先取來適量大米洗凈放好備用，註意淘米次數為一到兩次，因為淘米的的次數越多營養流失越多。

2、選取幾個色澤亮麗的大紅棗，洗凈並放好備用。

3、鍋內加入適量水，放入淘好的大米和大紅棗，熬至十分鐘左右。

4、待高壓鍋氣壓升降標志降到安全位置時，可以打開鍋蓋，

5、將熬制好的米湯盛入碗中即可食用。剛剛熬的米湯很熱，涼一會兒再喝，以防燙嘴。