1、取200g酸奶和適量面粉，放入在面膜碗中，調勻成濃稠裝的酸奶糊(如果掌握不好量可以先放入酸奶然後慢慢放入面粉，調和)制作完後均勻的將面膜塗抹在面部，等待10~15分鐘後,使用溫水洗凈即可。酸奶面膜可以作為深層清潔面膜使用，使用之後可以發現會面部白凈舒適。
2、酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和面粉調勻做成面膜，如皮膚較幹燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉活化皮膚，使皮膚恢復彈性。此外，還可以有效收縮毛孔。
3、酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物堿，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。
