孕婦可以吃芋頭嗎 懷孕期間要多吃蔬果嗎

1、孕婦是可以吃芋頭的，芋頭除瞭口感細軟、美味好吃以外，還含有多種微量元素，比如說維生素A、維生素C、維生素E的，但要註意裡面屬於難消化的食物，一次最好不要吃太多，否則胃會不舒服。

2、孕婦在懷孕期間，胎兒生長發育所需要營養都是從母親身上吸收，所以孕婦媽媽在飲食上要註意營養豐富，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。