一周菜譜傢常菜 一周菜譜傢常菜有哪些

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周一:(1)、西紅柿抄雞蛋(2)土豆燒鴨(3)清炒時令蔬菜(4)涼拌腐竹(5)青椒炒肉絲(6)花菜炒肉片(7)紫菜蛋湯。

周二:(1)蒸雞蛋(2)紅燒仔雞(3)螞蟻上樹(4)幹煸四季豆(5)角瓜炒肉絲(6)香菇青菜(7)菊葉蛋湯。

周三:(1)木須肉(2)豆腐果燒肉(3)大白菜咸鵝煲(4)韭菜炒百葉(5)西芹香菇小炒(6)漲蛋(7)蘿卜粉絲湯。

周四:(1)魚香肉絲(2)紅燒雞腿(3)韭黃炒雞蛋(4)涼拌海帶絲(5)清炒綠豆芽(6)時令蔬菜(7)綠豆湯。

周五:(1)宮保雞丁(2)油門茄子(3)梅幹菜燒肉(4)橄欖菜肉碎四季豆(5)芹菜炒幹子(6)醋溜藕片(7)西紅柿蛋花湯。

周六:(1)紅燒大排(2)清蒸魚(3)雪菜肉絲(4)香菇青菜(5)燴三鮮(6)開洋冬瓜(7)蘿卜湯。

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