1、平時沒事的時候可以調整練習一下自己最喜歡的聲音，看看自己能不能發出這個聲音，然後多加練習，平時經常用這種聲音練習。不過小夥伴們千萬要註意的就是，十幾歲處於變聲期的小夥伴們這點不要輕易的嘗試，有的時候要是自己沒有掌握好會對你的變聲期有很大的影響，就算是小夥伴們已經過瞭變聲期也是要根據自己的條件來改變。
2、多喝糖水或者是蜂蜜水，這點是不少的小夥伴們都覺得很實用的小辦法，大傢可以嘗試一下，沒準堅持一段時間真的是可以有效果。不過小夥伴們每天也不要喝太多，適量就好。
3、多喝水少吃刺激的食物，像是一些強辣的食物就是比較刺激的，很多專業的歌手都是不吃這種食物的，就是為瞭保護好自己的嗓子，所以小夥伴們要是像變成甜美聲音的話，就記得要少吃這種食物。
