1、柿子與酸奶盡量不要一起吃,因為柿子還有較豐富的鞣酸及果膠,而酸奶蛋白質的含量較高,蛋白質在揉酸的作用下極易凝結成塊兒。
2、首先會減少牛奶中的營養成分,凝塊刺激胃腸道後會出現腹痛、腹瀉等癥狀,所以柿子和酸奶竟然要分開吃,吃完酸奶至少要半小時以後,才能吃柿子,反過來也一樣,至少兩者相差半個小時以後再吃。
1、柿子與酸奶盡量不要一起吃,因為柿子還有較豐富的鞣酸及果膠,而酸奶蛋白質的含量較高,蛋白質在揉酸的作用下極易凝結成塊兒。
2、首先會減少牛奶中的營養成分,凝塊刺激胃腸道後會出現腹痛、腹瀉等癥狀,所以柿子和酸奶竟然要分開吃,吃完酸奶至少要半小時以後,才能吃柿子,反過來也一樣,至少兩者相差半個小時以後再吃。