海帶和白蘿卜能一起吃嗎 海帶和白蘿卜能同食嗎

1、海帶和白蘿卜是能一起食用。

2、其實海帶中含有許多蛋白質、鈣、碘等礦物質元素，蘿卜中含有大量的膳食纖維、維生素等各種營養物質，兩者同時食用，營養互補，既能提高抵抗力，還能預防高血壓、視力減弱等癥狀。