1、看配料。如果你買東西還隻是看保質期，那就OUT啦，一定要學會看配料表！那麼，酸奶的配料表是看什麼呢？看的是配料表裡有沒有牛奶，有沒有乳酸菌，活的還是死的。值得註意的是，配料表裡，越排在前面的成分含量越多，有奶沒奶一看便知。
2、看位置。有些酸奶可以一定需要冷藏，而有些酸奶則可以放在常溫保存。不過，冷藏的一般都是有活菌的，所以平時要多加註意這些細節。
3、看需求。其實，不管是酸奶還是酸奶飲料，雖然營養價值低一些，但畢竟比平時喝的那些飲料健康。選酸奶除瞭看健康程度之外，還有一點很重要，就是看需求，如果你不需要酸奶那樣黏稠的，那不妨降低點標準，選擇一款乳酸菌飲料，也是不錯的嘛。
關於酸奶挑選的技巧有哪些就介紹到這裡瞭，朋友們學會瞭嗎？
