蒸南瓜裡面的水能喝嗎

1、是可以喝的。

2、南瓜在隔水蒸著吃的時候，裡面確實是有很多的南瓜水，這個南瓜水是非常的天，人的味蕾是非常的喜歡的。

3、這個水裡面的營養價值也是比較高的，可以說南瓜的很多營養都是在這個水裡面。

不過這個南瓜水裡面的糖分含量是非常的高，要是患有糖尿病，就不能喝瞭。減肥的小夥伴也要少喝。