來例假能喝咖啡嗎 例假能不能喝咖啡

1、一般女性在月經期間不可以喝咖啡，因為咖啡中有咖啡因存在，飲用後會對女性的中樞神經造成刺激，使得女性的月經也會受到影響，從而誘發月經不調、痛經等不適癥狀的出現；月經期間可以喝溫開水、紅糖生薑茶等。

2、經期應該註意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免劇烈運動，同時飲食也應該以清淡營養為主，避免食用辛辣刺激的食物。