早餐雞蛋和牛奶可以一起吃嗎 牛奶和雞蛋一起吃有禁忌嗎

1、雞蛋和牛奶可以一起吃。雞蛋含有豐富的蛋白質，牛奶中也含有豐富的蛋白質，而且其中的其成分並不沖突，所以可以一起食用。

2、不過，有些人喜歡把生雞蛋打成牛奶直接吃，這是不好的。生雞蛋中的一些細菌或微生物不會被高溫殺死，因此不能保證它們是否幹凈，這可能導致腹瀉。因此，這一點應該引起重視。應該在吃之前完全加熱。