1、可樂屬於高熱量的飲品(熱量每100克43大卡、碳水化合物每100克10.8克)。
2、可樂除瞭熱瞭高沒有其他營業成分的,長喝會影響骨骼對鈣的吸收,沒有什麼蛋白質等,缺乏營養。
3、建議如果喝可樂的話,可以選擇零度熱量的可樂,如果你像減肥的話,可以在飯前喝點可樂,會有飽腹感,這樣就不會吃太多。
不過可樂畢竟不是健康的飲品,因此也不建議網友們經常喝可樂。
1、可樂屬於高熱量的飲品(熱量每100克43大卡、碳水化合物每100克10.8克)。
2、可樂除瞭熱瞭高沒有其他營業成分的,長喝會影響骨骼對鈣的吸收,沒有什麼蛋白質等,缺乏營養。
3、建議如果喝可樂的話,可以選擇零度熱量的可樂,如果你像減肥的話,可以在飯前喝點可樂,會有飽腹感,這樣就不會吃太多。
不過可樂畢竟不是健康的飲品,因此也不建議網友們經常喝可樂。