1、被褥要經常曬一曬
蟎蟲懼怕高溫，超過25度的環境，蟎蟲就會渾身難受；超過50度的環境，就可以讓蟎蟲變成“幹屍”，所以，床單、被褥什麼的要經常在陽光下曬曬，太陽光是最天然的東西，人沒事常曬曬太陽，是種很好的習慣，可以養生。
2、用黑塑料袋捂熱
蟎蟲除瞭怕曬之外，還害怕被裝在黑塑料袋裡捂熱。可能把枕頭，褲子等等床上用品裝進黑塑料袋有些奇怪，但這確實是種有效除去蟎蟲的方法。
3、清洗前洗高溫浸泡
床單、枕頭等等用品除瞭要定期曬曬太陽之外，還要及時的清洗。由於蟎蟲怕高溫，建議床單什麼的清洗先，用55℃以上的熱水先浸泡5分鐘，這樣有利於去除大部分過敏原，再放到洗衣機裡洗幹凈，且最好每2、3個月就可以清洗一次床單、被套、枕套等。
4、室內要保持通風
蟎蟲除瞭怕高溫以外，它們還很怕脫水，如果是既高溫又脫水那麼自然去蟎蟲效果會更好，幹燥、勤通風就是消滅它們最佳武器之一，白天的時候，要經常打開門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要註意室內的通風、換氣。
5、用熨鬥燙平床單和衣褲
床單、衣服上的蟎蟲，除瞭可以清洗，暴曬之外方法消除，它們還害怕熨鬥，因為這傢夥的溫度實在是太高瞭。高溫已經可以讓依附在表面的蟎蟲無處可逃，再加上500KPA的強勁蒸汽，穿透力極強，底板的二次加壓加熱，熨完還不潮濕，可以徹底消滅蟎蟲。另外，蒸汽熨燙機也是可以除蟎。
