1、雙花茶
材料:紅花5克，千日紅3-4朵。
做法:將紅花、千日紅洗凈。將紅花、千日紅放入茶壺中，加適量沸水沖泡5分鐘左右。待花瓣舒展、有效物質充分溶出後，濾取茶湯即可飲用。千日紅具有清肝明目、消腫散結、活血通經、美容養顏的功效，民間中醫用其治療月經不調，紅花活血通經，可去除血中瘀滯，血行通暢則經量增加，如果我們女性朋友們在生活中出現瞭月經量少的情況，那麼我們大傢就是可以適當的飲用一些雙花茶的，這樣可以幫助我們有效的調理自己的身體的。
2、杜仲桃仁紅花茶
材料:杜仲10克，桃仁5克，紅花5克。
做法:杜仲、桃仁、紅花洗凈，瀝幹水分，桃仁搗爛後再同杜仲、紅花一起放入幹凈的清水中浸泡30分鐘左右。將所有藥材連同清水一起倒入鍋內，先用大火將其煮沸，再改用文火再熬15分鐘左右。濾取湯汁即可飲用。杜仲桃仁紅花茶對於幫助我們女性朋友們緩解月經量少的效果也是非常不錯的，並且還可以幫助女性調理自己的內分泌，對於預防許多的病癥也是有幫助的。杜仲可補肝腎，桃仁可活血去瘀，紅花活血通經，去瘀止痛，此茶有很好的活血化瘀調經的作用。
如果女性朋友們在生活中出現瞭月經量少的情況應該喝哪些花茶?相信我們大傢現在也是有所瞭解瞭，所以我們女性朋友們一旦出現瞭月經量少的情況，也不要慌張，大傢適當的飲用一些雙花茶和杜仲桃仁紅花茶可以有效的調理身體的。
