排毒通便
櫻桃這種美味的水果相信我們女性朋友們都愛吃，當然，在經期的時候，我們女性朋友們適當的食用一些櫻桃也是不錯的選擇，不僅可以幫助我們補充營養，還可以起到非常不錯的排毒通便的功效。櫻桃是可以幫助身體排出毒素和不潔體液的，對於腎臟的排毒頗具功效，更是有溫和的通便作用，在經期適量食用，可以幫助排出體內毒素。女性朋友可以定期的吃一些櫻桃，可以幫助將體內的毒素清除掉。
美白護膚
另外，經期的時候，女性朋友們適當的食用櫻桃，更是可以起到非常不錯的美白護膚的功效的，因為櫻桃中的許多營養物質，對於我們人體的肌膚健康都是非常有好處的。在月經期間，由於內分泌的原因，可能會出現皮膚變粗糙，長痘痘的現象，而櫻桃中維生素C、維生素A、胡蘿卜素等含量極高，都是具有比較高的抗氧化性，可以清除體內的自由基，緩解肌膚衰老，起到美白滋潤肌膚的效果。所以我們是比較推薦女性朋友在經期的時候適當的吃些櫻桃的，對於保護皮膚有很好的效果。
上面我們大傢詳細的瞭解瞭女性朋友們經期食用櫻桃的一些功效瞭，我們可以知道，女性朋友們在經期的時候，適當的食用一些櫻桃，對於幫助我們大傢排毒通便以及美白護膚的效果都是非常不錯的，所以女性經期可以經常食用櫻桃的。
