經期可以獻血嗎
女性在月經期間是不可以獻血的，會讓免疫力降低，這樣獻血以後就沒那麼容易恢復，而且還容易影響到內分泌，導致生理性缺血情況出現，而且在經期獻血會讓本身虛弱的身體變得更加不舒服。
月經期獻血瞭怎麼補救
女性在月經期間獻血瞭，那麼就可以以用飲食的方法進行調節，多吃一些可以補氣補血的食物，像烏雞，胡蘿卜，南瓜，黑米，紅棗，紅米，紅糖水等，都是很好的選擇。
睡覺之前泡泡腳，睡覺之前泡腳可以讓痛經問題得到緩解，也可以讓血液循環的速度變得更快，讓疲勞的感覺消失，也可以達到美容養顏作用。
進行適度的運動，女性在月經期間是不宜做劇烈運動的，但是適量運動還是可以的，會讓血液循環的速度變得更快，做好心理方面的調節，如果情緒不好，那麼隻會出現肝氣淤積情況，所以應該找一個安靜的環境，好好放松心情。
獻血的好處與壞處
獻血可以讓骨髓造血功能不斷的受刺激，這樣血細胞會變得比較多，血液粘稠程度也會下降，心腦血管疾病出現的幾率也不會那麼高，能夠起到一定的預防效果。
獻血還可以讓身體裡面的過多體質變得比較少，這樣癌癥的發病率也可以降低瞭很多，獻血能夠讓血液沒有那麼濃稠，動脈硬化出現的幾率也不會那麼高，還可以讓血細胞的生成變得更好，讓骨髓的活力保持更好，而且獻血是可以幫助到別人的，獻血非常有意義。
獻血還可以讓疾病的發生率減少，因為獻血以後血液循環的速度會變得比較快，而輸送以及供氧能力也提高，高血脂含量就可以降低，預防心腦血管疾病出現，癌癥的發病率也可以減少很多。
但是並不是所有的人都適合獻血，獻血以後有一些人可能會出現發燒，感冒，頭暈，心慌等不舒服的癥狀，對免疫力本身就很弱或者身體虛弱的人群來說，出現這些癥狀的嚴重程度就會更高，想要獻血的人應該先瞭解獻血的相關知識，也應該到正規的醫院獻血，避免出現細菌感染。
獻血的註意事項
想要獻血的人在獻血之前要註意，前一天晚上不要吃得太飽，像油膩，豆制品，牛奶，魚類及肉類食物不要吃得太多，更不能喝很多水，這樣血液就會被稀釋，而讓血液的質量變得不好。
獻血之前的一個晚上睡眠質量也應該保持好，洗一個熱水澡，換上幹凈的衣物，這樣能夠讓睡眠質量提高，獻血的時候不要空腹，應該提前吃一些饅頭面包或者適當的補充一些水，避免獻血過程中出現出汗，心慌以及頭暈的不舒服癥狀。
獻血以後應該稍微休息一下，不要馬上站起來，避免腦缺血的情況出現，為瞭避免出現感染情況，在4個小時之內敷料不要去除，而且不要沾水，這樣感染出現的幾率就不會那麼高。
獻血以後不要立馬從事體育比賽，駕駛汽車或者在高溫環境下作業，高空作業，1~2天之內劇烈的活動是不能做的，可以適當的增加喝水量。
獻血以後可以吃一些蔬菜，新鮮的水果，豆制品，雞蛋以及瘦肉，這樣就能讓血液的恢復速度變得更快，不要暴飲暴食，不要喝茶，茶葉裡面的鞣酸物質溶液和血液裡面的鐵元素以及蛋白質相互結合，讓血細胞的再生能力變得比較差，所以獻血以後一個月之內都不要喝茶，會受到影響。
上面介紹的就是經期可以獻血嗎，看瞭上面的介紹我們可以知道女性在月經期間最好不要獻血，否則會讓身體體質變得更弱，會讓不舒服的問題出現，需要註意的事項也有很多，每一個人都應該根據自身情況來決定要不要獻血，身體條件不允許的人就應該要避免。
