老年人吃杏仁的功效與作用

老人吃杏仁其實很好,杏仁也是一味中藥,算是藥食同源的食品。杏仁主要是辛溫,入肺經,《神農本草經》認為杏仁治療風寒肺病,最好是連皮和尖一起用,因為皮跟尖有發散的功能,所以杏仁經常用於治療咳嗽,比如在很多感冒藥當中都有杏仁來幫助止咳、化痰。它可以理氣,像胸膈之間的氣密,杏仁也可以。老年人吃杏仁還可以潤腸通便,因為它有油脂,所以老人用杏仁既可以降肺氣,也可以通便,效果是很好的。
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