咳嗽有痰，如果不過敏可以吃秋葵。秋葵在食用的時候比較新鮮，而且含有很多的黏液，這些黏液質的東西對肺來說有平潤作用，而且還能化痰。在咳嗽的時候吃秋葵特別好，但是要註意吃的時候味不能過重，因為味重以後會失去化痰潤肺作用。吃味重的東西容易刺激氣道產生嗆咳，這時候食用秋葵加些醬油，或者做得過咸，甚至用些辣味的東西，就沒有剛才說的作用。很多蔬菜其實都是這個道理，蔬菜和很多草藥有共通的地方，蔬菜由於是種植以後藥性減小、野性減小，所以不那麼偏性，才能當成蔬菜來作為養人的東西來吃。但是裡面的藥性還是存在，所以大部分蔬菜如果不調味，對咳嗽有比較好的潤肺效果，甚至還有輔助化痰的效果。
