孩子身高增長緩慢怎麼辦

孩子身高增長緩慢，傢長可以采取以下幾個辦法來幫助孩子：一、身高的增長跟飲食以及營養密切相關，所以可以給孩子多吃富含優質蛋白質和富含鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、蝦皮、海鮮等，這些食物都非常有利於長高。二、要讓孩子保證規律的作息，尤其是保證充足的睡眠，晚上不要熬夜，因為促進孩子長高的生長激素主要是在夜間分泌，所以要讓孩子盡量在晚上九點鐘之前上床睡覺。三、要讓孩子多參加體育活動，尤其是戶外的體育活動，要多曬太陽，多進行蹦跳類的體育活動，比如跳繩、打羽毛球等。