戒煙戒斷反應持續多久，沒有固定的答案，但也有人認為至少要兩個月。煙草確實有兩種依賴的癥狀，也就是成癮性癥狀，有心理依賴，還有軀體依賴。這兩種癥狀全部消失，才算一次戒煙成功。在戒煙過程中，有個一般的計劃，也就是分為三個階段：第一階段，先逐漸減量，五天內吸煙量減到一半；第二階段，吸煙量減少3/4；第三階段的10天或者一個月內完全戒除吸煙，停止接觸煙。但是，心理依賴和軀體依賴癥狀並不會完全消失，因此還需要綜合替代的過程。這些階段的反應是戒煙者想吸煙，總有想吸煙的欲望。所以，消除這種欲望，除瞭一般行為療法，戒煙者還要結合心理治療、認知行為療法，逐漸改變吸煙的思想觀念。
