月子裡可以吃靈芝，靈芝是滋補的佳品，可以將心肺、脾胃、肝腎同調，也就是從中醫的角度，可以針對上焦、中焦、下焦同時進行調理。上焦主要是以心肺為主，可以養心安神、補肺益氣。從中醫中焦的角度，可以健脾和胃、補氣養血。從下焦的角度，可以滋養肝腎。所以，靈芝實際上是上、中、下，三焦都會起到滋補，主要是對心肺、脾胃和肝腎的氣血、陰陽調理。在調理的過程當中，可以提升機體的免疫功能。在月子裡，經歷過生產的過程，如果屬於氣血不足或者心肺功能不調，出現失眠、多夢，或者有肝腎陰虛相應的癥狀，即腰酸、乏力等等，都可以吃靈芝進行調理。
