花椰菜
含有豐富的維他命A花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A，有利激素的分泌。同時，花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。鈣含量較高，每克與牛奶中的鈣含量媲美。含有的維生素豐富，對於豐胸來說有一定的好處，可以起到美容護膚的作用，對於促進激素分泌來說也有一定的保健的作用。
玉米
玉米促進性腺發育玉米有促進性腺發育作用，所以玉米被營養專傢肯定為豐胸食品。因為玉米中含有大量的維生素E，可提高雌性激素，對豐胸能起到很好的作用。另外玉米是堿性食物，主要含蔗糖，玉米中的營養物質可以刺激荷爾蒙的分泌，而且玉米屬於粗糧，會幫助把身體裡的有毒的物質排出體外，對於豐胸來說有好處，而且也不會有發胖的情況。
酪梨
酪梨含有不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，其中的維生素A則可促進女性荷爾蒙分泌，這樣的食物對於豐胸有好處，可以經常吃，而且也可以補充維生素和礦物質。
上面的這些食物具有很好的豐胸的作用，對於調理體質美容護膚來說有一定的幫助通，同時也可以提高體質，日常生活中如果你也對自己胸部不，滿意的話，上面的這些食物一定要試試，可以有很好的美容護膚美容豐胸的作用。
