正常情況下,人在睡著後全身肌肉是松弛的,不會出現抖動。如果睡著後身體抖動頻繁,往往是神經支配的肌肉抽動現象,又稱為肌陣攣,需要結合具體的情況具體分析。如果偶然一次發生睡眠中身體抽動,特別是在剛入睡時發生,常屬於睡眠驚跳現象,這是由於醒睡轉換時神經系統不穩定造成的,往往與生活方式有關,改變生活方式就能避免再次發作。如果頻繁出現夜間睡覺中身體抽動現象,建議到醫院神經內科就診,由醫生根據癥狀和體征進行相關的檢查,做睡眠期視頻腦電圖以及磁共振檢查、抽血化驗等等,以明確夜間睡眠中身體抽動的原因,並進行相關的處理,常見於各種原因導致的肌陣攣性癲癇。