如何緩解更年期

更年期是作為女性正常的生長發育過程中必然經歷的生理階段，一般平均是45-55歲之間，絕大部分女性會出現絕經的癥狀，前後一段時間內包括這個時間之內都叫更年期。更年期在婦女的整個壽命過程中是正常的階段，因此不需要特殊的處理，除非有比較典型的癥狀才需要及時到醫院去就診治療。如果癥狀嚴重可以服用藥物，比如更年安、坤寶丸等等中藥減輕癥狀，它是正常的生理過程，因此不用緊張。