當眼在調節放松的狀態下，平行光線進入眼內，聚焦在視網膜前，導致視網膜上不能形成清晰的像，這就是近視眼。近視形成的原因目前不是十分清楚，大多數學者認為近視與多種因素有關，其中包括遺傳因素、環境因素、不良的用眼習慣等。父母雙方或一方近視，孩子發生近視的可能性會增大，其中比較明確的是高度近視是常染色體隱性遺傳，長期近距離用眼者的近視發生率也比較高。此外，環境、照明不佳、持續閱讀時間過長、缺乏戶外活動的因素，都促使近視發生與發展，長時間使用電腦、手機等電子產品，也會促使近視發生。因此要預防近視的產生，青少年一定要增加戶外活動，控制電腦、手機等電子產品使用的時間和頻率。使用電子產品3-40分鐘以後要休息一下眼睛，眺望一下遠方，看看綠植，還可以做眼保健操，促進眼部的血液循環，改善眼疲勞，減緩近視的發生。
