痔的預防要提到幾個方面，第一、要盡早的預防，什麼叫盡早預防？就是在各種生活方式、飲食、排便、生活方式上進行預防，飲食上首先不能夠吃辛辣刺激性的食物，或者減少辛辣刺激性食物的攝入，比如說酒，尤其是白酒，蔥、薑、蒜，包括胡椒、芥末、孜然，都是一些刺激性的食物，也減少攝入。第二、要保持良好的排便習慣，什麼叫良好的排便習慣？一個就是說要定時排便，每天晨起排便；一個就是要專心排便，排便的時候不能夠玩手機，不能上網；一個是排凈，排便一定要排凈，不能排一會兒再出去，一會再回來排，這樣就不能夠把排便反射繼續下去。第三、養成良好的生活習慣，不能總站著，也不能總坐著，比如說有的IT一族，或者是會計，總玩電腦的，總這麼坐著，也會引起痔瘡的發生。痔瘡發生之後，如果你不進行有效的控制，或者是保守治療，很快發展，最終發展成嵌頓痔。
