流鼻血作為年輕人來說，最常見的原因就是和摳鼻子、揉鼻子，以及用力擤鼻涕的刺激有關系，這些外傷性刺激會造成鼻黏膜損傷而導致出血。一般，首先要註意不要摳鼻子、揉鼻子及用力擤鼻涕，避免刺激鼻黏膜，鼻出血的情況就會慢慢的好轉。另外，需要好好的治療鼻炎，因為鼻炎會導致鼻癢、鼻塞、流鼻涕，就會不自主的導致摳鼻子、揉鼻子和用力擤鼻涕，就會導致刺激鼻黏膜而出血。而如果治療好瞭鼻炎之後，鼻子沒有不舒服癥狀，自然就不會摳鼻子、揉鼻子瞭，鼻出血自然也就會好轉。當然，如果註意瞭以上因素並治療鼻炎之後，還是頻繁流鼻血的話，可以去醫院檢查一下鼻腔以及血常規，排除一下其他問題。
