月經剛完不能進行汗蒸，汗蒸具有促進血液循環的功效，月經剛結束就進行汗蒸容易導致月經出現復潮的情況。月經剛結束，宮頸口還處於開放的狀態，汗蒸的過程中如果不註意保暖，就容易導致寒邪的侵入而引起宮寒。月經剛結束的前三天不建議汗蒸，建議等月經結束三天以後再進行汗蒸。如果平時有宮寒、痛經的情況，建議在月經來潮的前幾天進行汗蒸，能夠促進體內的血液循環，緩解月經量減少、痛經的這些癥狀。由於每個人的體質不同，進行汗蒸時所能耐受的時間也不相同，進行汗蒸的時間不建議過長，建議控制在半個小時以內，以免機體出現不適癥狀。
