月經量多怎麼辦
可以吃一些薺菜拌豆腐，準備一些豆腐，薺菜，先把薺菜清洗幹凈焯燙一下，然後再剁成末，豆腐切成塊狀，裡面添加一些面條，香油，雞精，食鹽攪拌均勻，薺菜放進去，繼續混合均勻，然後就可以吃瞭，能夠起到止血涼肝作用。
當歸燉羊肉，需要準備料酒，生薑，生地，當歸以及羊肉，先把羊肉清洗幹凈，然後再剁成塊狀，把它放到鍋中，和料酒，生地，生薑，當歸搭配在一起，加入適量的水燉煮到軟爛，出鍋之前加一些食鹽調味就可以吃瞭，對於月經量過多的女性來說就非常適合。
月經量多吃什麼好
月經量多可以吃蓮藕木耳老鴨煲，這款食物能夠起到止血涼血作用，對於月經量過多問題起到好的改善作用，需要把鴨子清洗幹凈，剁成塊狀，然後和黃酒生薑搭配在一起，慢慢的熬煮成湯來喝，裡面加入黑木耳以及蓮藕煮熟以後就可以吃瞭，然後再加上雞精，精鹽調味來吃。
還可以喝母雞艾葉根湯，準備老母雞，再準備一些艾葉根，先把老母雞處理幹凈，然後和艾葉跟搭配在一起，慢慢熬煮成湯，可以分2~3次來吃，達到良好的補氣止血作用。
月經量多怎麼調理
想要解決月經量多的問題，就可以用飲食的方法來調理，吃一些養生燉乳鴿，需要準備鹽，生薑，紅棗，淮山，西洋參片以及乳鴿，先把西洋參清洗幹凈，放到鍋中，淮山洗幹凈，也放到鍋中，加入適量的清水浸泡一下，紅棗清洗幹凈，乳鴿處理好剁成塊狀，所有的食材全部都放到鍋中，加入適量的水，小火慢慢的燉煮三個小時，最後添加適量的鹽調味就可以吃瞭。
還可以吃黑豆益母草瘦肉湯，準備枸杞，益母草，薏仁，黑豆以及瘦肉，先把材料全部都清洗幹凈，薏仁，黑豆以及瘦肉一起放進鍋中，加入適量的水燉煮幾個小時，枸杞益母草放進去加一些雞精，鹽調味，慢慢的燉煮一下就可以吃瞭。
月經量多的人還可以吃槐花粥，槐花可以進入肝經，大腸經，達到瀉火清肝，止血涼血作用，可以解決月經量過多的問題，隻需要把槐花和粳米搭配在一起，慢慢的熬煮成粥來喝就可以瞭，止血的效果就非常明顯。
還可以吃薺菜餡餃子，薺菜裡面含有維生素，脂肪以及碳水化合物，止血的效果是非常不錯的，對於月經量過多的患者來說，把薺菜制作成餃子餡包成餃子來吃就非常方便。
還可以吃歸地燉羊肉，準備一些生薑，生地，當歸以及羊肉，羊肉清洗幹凈，放到砂鍋當中，加一些水，黃酒，糖鹽，醬油，生薑，生地及當歸，慢慢的燉煮到肉熟爛就可以吃瞭，能夠解決月經量過多的問題。
月經量多的註意事項
女性月經量多應該把自己的情緒調整好，如果總是處在抑鬱悲傷的情緒之中，對肝臟脾臟就會造成損害，容易讓問題更加嚴重。
月經量過多的女性需要根據天氣變化及時增減衣物，避免對氣血造成損害而影響到月經正常，還需要註意勞逸結合，不要有劇烈的運動，不要讓身體過於勞累，正確的飲食也是非常重要的，一定不能暴飲暴食，吃辛辣油膩的食物，否則就容易讓身體裡面堆積過多的濕寒，引起不舒服的癥狀出現。
上面介紹的就是月經量多的解決方法，看瞭上面的介紹，大傢應該也有瞭一定瞭解，月經量多可以用上面這些方法解決，食療方法不會對健康造成危害，食療方法是非常安全的，對於每一個患者來說都應該註意正確的飲食安排，這樣才能讓身體獲取充足的營養物質。
