羊巖勾青是青茶的一種，本身具有抗衰老、提神醒腦、解乏、利尿、緩解疲勞，同時還有一定的明目、固齒和降脂的作用。青茶本身有多種的茶多酚，羊巖勾青本身含有比較豐富的茶多酚，具有很強的抗氧化的生理活性，能夠清除人體的自由基，有很好的抗衰老作用。此外，羊巖勾青中所含豐富的咖啡因，對於人體來講具有興奮中樞神經系統，增強大腦皮層興奮的作用，同時還能起到一定的利尿、解乏作用。咖啡因可以刺激腎臟，促進尿液的排出，對消除水腫有一定的作用。羊巖勾青中含有較強的抗氧化劑和維C，不僅可以清除人體自由基，還能分泌出抗緊張、壓力的激素，對於緩解人體的疲勞是有幫助的。此外，羊巖勾青中還含有比較高的氟，因為氟本身具有一定的控制作用，所以本身羊巖勾青還有護齒的作用。此外，根據唐代《本草拾遺》記載，青茶久服可以令人瘦，所以本身羊巖勾青還有一定的降脂、減肥的作用。
