生理期可以喝咖啡嗎

女性月經期可以正常飲食，原有的生活習慣可以保持，並可喝少量咖啡。咖啡當中有咖啡因，主要作用於提神、醒腦，同時還可以刺激子宮收縮，一般喝一杯200mL左右，不是很濃的咖啡是可以的。但有些女性平時睡眠不好，經期體質下降，咖啡因提神但不利於睡眠，所以就不要喝咖啡。因咖啡因促進子宮收縮，經期喝咖啡可能會使痛經更加嚴重，有痛經的女性也不建議喝咖啡。女性月經期可根據自己的喜好選擇茶、熱飲、咖啡等，但要註意不要喝冰冷的飲品，清淡飲食，安全度過月經期。