腳腕腫怎麼快速消腫，首先要看腳腕腫是怎樣引起的，多見是因為路走得過多或者做過多的運動，引起局部關節滑膜的發炎導致腫脹，此時要盡量休息、少活動、抬高腳，局部可以做冷敷，用消炎、消腫的藥物治療，慢慢的就能消腫。如果是受外傷導致，比如腳腕有扭傷、磕傷，局部會有疼痛和腫脹，此時首先要制動，也就是不要活動，同時把鞋和襪子脫去，暴露皮膚，快速冰敷。一般受外傷以後的腫脹，局部會有軟組織損傷，要冰敷48-72小時，同時用活血化瘀和消腫的藥物治療。如果是很嚴重的損傷，有韌帶甚至骨折，需要嚴格制動，如打石膏或者戴支具才能盡快消腫，最嚴重的情況可能需要手術。
