膝關節滑膜炎最初的表現是關節的腫脹，尤其是以髕骨上方的髕上囊腫脹更為明顯，關節活動范圍會有一定的受限，伴有一定程度的疼痛，治療上如下：第一、應該充分的休息，不要進行爬樓梯、爬山、跳舞、打太極拳等增加膝關節負擔的活動。第二、應該盡早到醫院拍攝X線片和核磁共振檢查，瞭解產生滑膜炎的具體原因是什麼。中老年人常常是由於關節退變導致的滑膜炎，關節內的軟骨損傷、半月板損傷和遊離體是產生滑膜炎的常見的原因，出現上述問題應該做關節鏡手術，進行半月板的修復或者成形、遊離體取出，對軟骨損傷進行治療，盡量避免以後出現滑膜炎的反復發作。如果年輕人出現無外傷性的滑膜炎，應該進行充分的休息，佩戴彈性的膝關節護具，停止過量的運動，口服抗炎鎮痛藥物進行規范的治療。
